Les problèmes de gencives – gencives sensibles et enflammées, saignements – et dans les cas plus graves parodontopathie – sont des problèmes courants de santé bucco-dentaire.En effet, plus de 50 % des adultes souffrent des gencives et ces problèmes ont tendance à s’aggraver s’ils ne sont pas traités. Les problèmes de gencives commencent toujours par …
Le pistolet de massage est une récente innovation datant de 2008, et permettant de maximiser la récupération musculaire. Cet outil est très prisé par de nombreux athlètes qui souhaitent capitaliser sur tous les moyens qui permettent d’accélérer la récupération musculaire. Le pistolet de massage offre les mêmes bénéfices qu’un massage des tissus profonds. Ce qui …
Les bienfaits du pistolet de massage (récupération musculaire et bien plus !) Lire la suite »
Les huiles essentielles vivent actuellement un nouvel âge d’or. Leur utilisation est de plus en plus fréquente pour améliorer le bien-être physique ou psychologique. Le marché de l’aromathérapie comptabilise environ 90 huiles essentielles – chacune d’entre elle disposant de propriétés singulières, et de possibles qualités curatives. À quoi servent les huiles essentielles ? C’est tout …
L’historique des huiles essentielles Les huiles essentielles existent depuis des milliers d’années. Les cultures traditionnelles anciennes de Chine, d’Inde, d’Égypte et d’autres pays incorporaient déjà des composants végétaux aromatiques dans les résines, les baumes et les huiles. Ces substances naturelles étaient utilisées à des fins médicales et religieuses. Elles étaient connues pour leurs bienfaits physiques …
Les différentes huiles essentielles et leurs effets. Lire la suite »
S’affaler et s’asseoir avec une mauvaise posture est plus qu’une mauvaise habitude. Cela peut être préjudiciable à votre qualité de vie. Et malheureusement c’est une habitude très courante dans votre mode de vie sédentaire. Vous êtes assis de manière contre naturelle pendant de nombreuses heures de bureau passées derrière votre écran. Vos épaules s’affaissent vers …
Si vous lisez cet article c’est probablement parce que vous souffrez d’un problème de posture et que vos épaules s’affaissent vers l’avant. Le résultat est souvent le même : votre dos est voûté, votre tête et vos épaules semblent adopter une tenur anormalement orientée vers l’avant, vous ressentez des tensions dans les cervicales ou les lombaires …